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日志

2012-10-13 21:17
一年一度的考级工作又要开始了 该不该继续!
瑜珈帮你自检,抚触自己的身体 瑜珈自检是在运动科学的基础上,通过体位法和呼吸法的配合,借助皮肤的感受,抚触自己的身体——你的骨骼关节、你的肌肉是否在正常健康地工作?现在的你,做个瑜珈自检吧。  & ...
3个步骤带你进入瑜伽世界
3个步骤带你进入瑜伽世界 如果要体验 瑜伽 所带来的改变,那么,请不要把它当作普通的运动,在你初识瑜伽、准备要进入瑜伽的世界时,多做一些心理准备,这将帮助你更深刻地体验到瑜伽改善你体能之外的心灵活动。    自我身体检查和心理测验    你的 ...
2012-10-7 19:04
http://www.tudou.com/v/EbnEk0XaxiQ/rpid=38258047resourceId=38258047_04_05_99/v.swf
2012-8-29 22:23
http://www.tudou.com/v/pVp5wLcCv-g/rpid=6575008resourceId=6575008_04_05_99/v.swf
2012-7-19 10:40
舞蹈の呼吸
舞蹈の呼吸 爱舞蹈,便像呼吸一样不可分割! &n ...
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